|
Kategorie |
Overall |
|
Kategorie |
Overall |
|
Bemerkungen |
8. La Dérupe Chalais-Verocrin (2) |
|
40:45
|
8:27
|
8:27
|
|
6. Nov | |
26. Int. Bieler Cross (2) |
30:01.0
|
6.08,8
|
6.08,8
|
|
14. Nov , Bilder 08 | ||
16. Course des Pavés (2) |
-
|
28:35
|
?
|
-
|
7.5 km
|
27. Nov | |
21. Steinhölzlilauf Bern (2) |
43:31.3
|
4:33.9
|
6:03.3
|
|
5. Dez, Bilder 06 | ||
44. Zürcher Neujahrslauf |
46:21.2
|
8:08.1
|
8:08.1
|
12.1 km
|
8. Jan, Fotos, netpictures.ch | ||
29. Bremgarter Reuss-Lauf |
41:28,9
|
8:36,0
|
8:47,1
|
11 km
|
26. Februar, Foto 10 | ||
41. Winterthurer Lauftage |
41:29,6
|
6:05,3
|
6:11,8
|
11 km
|
5. März, Fotos 11, netpictures.ch | ||
33. Kerzerslauf |
56.50,8
|
10.23,8
|
12.33,5
|
15 km
|
19.März, Fotos 11 | ||
10km SM Lyss |
37.44,9
|
8.09,6
|
8.09,6
|
10 km, Fotos
TriCS
|
2. April | ||
33. GP Dübendorf |
39.23,5
|
5.17,4
|
6.38,6
|
10 km
|
9. April, Bilder 11, | ||
5. Rheintal Duathlon Marbach (SDC, SM) |
56:00
|
4:48
|
7:20
|
4/17.5/4km
|
24. April, Fotos rheintalduathlon.ch | ||
30. Nidauer Halbmarathon |
1:23:08
|
5:18
|
7:04
|
21.1 km
|
30. April, Fotos TriCS 09, Bilder 11 | ||
29. GP von Bern |
1:01:11.5
|
12:52.9
|
10:34.8
|
16.09 km
|
14. Mai, Bilder 11, Alphafoto.com | ||
14. Intervall Duathlon Zofingen (SDC) |
1:41.05.6
|
10:05.1
|
13.47.2
|
4/16/4/16/4
|
15.Mai, Bilder 11 | ||
22. Tri de Belfort |
4:34:07
|
10:55
|
31:11
|
1.9/88/20
|
28. Mai, Bilder 11 | ||
18. Zytturm Triathlon Zug (STC) |
1:58.39,1
|
5.58,3
|
10.24,7
|
1.5 / 40/ 10
|
19.Juni, Bild 09 | ||
30. Derendinger Abendlauf |
21.46,8
|
1.45,0
|
1.45,0
|
5.7km
|
24. Juni, Fotogalerie | ||
27. Triathlon TV Nidau |
53:32.87
|
-
|
4:42.13
|
0.6/18.8/4
|
5. Juli, Foto 10 | ||
17. Ironman Switzerland |
10:10:11
|
|
|
3.8/180/42.2
|
10. Juli, Bilder 11 | ||
6. Triathlon Alpe d'Huez |
7:46:59
|
|
|
2.2/105/22
|
10. Juli, Bilder 11 | ||
Inferno Triathlon |
|
|
|
3.1/97/30/25
|
20.Aug, Fotos 11 | ||
19. Jungfrau Marathon |
|
|
|
42.2km, 1829mH
|
10.Sept, Fotos 08 | ||
Saisonende - Pause wegen Atemproblemen | |||||||
22. La Petite Trotte de Vernamiège (2) |
-
|
1:18:07.7
|
22:25.2
|
22:25.2
|
15km, 500mH
|
17.Sept, Fotos 11 | |
2. L'Ascension du Christ-Roi Lens VS (2) |
44:01.988
|
7:50.66
|
9:09:52
|
5.7km, 620mH
|
8. Okt | ||
11. Jeizi Berglauf (2) |
-
|
51:16.1
|
14:35.2
|
-
|
6.15km, 885mH
|
16. Okt, Fotos 11 | |
9. La Dérupe Chalais-Verocrin (2) |
|
|
|
6km, 800mH
|
5. Nov, Fotos 10 | ||
27. Int. Bieler Cross (2) |
31.05,6
|
7.19,4
|
7.31,8
|
8 km
|
13. Nov, Fotos 10 | ||
17. Course des Pavés (2) |
28:21.52
|
3:58.99
|
-
|
7.5 km
|
26. Nov | ||
22. Steinhölzlilauf Bern (2) |
|
6.53,2
|
9.58,9
|
10.5 km
|
4. Dez, Bilder 11 |
Der Link x. von y (z.B. 3. vom 65.) enthält eine Rangliste und (meistens) ein kurzer Wettkampfbericht
(1) Wettkämpfe im 2010 die zur (Trainings-)Saison 2010 gehören
(2) Wettkämpfe im 2011 die zur (Trainings-)Saison 2012 gehören
(SDC) Swiss Duathlon Cup
(STC) Swiss Triathlon Circuit
? Start nicht sicher, provisorisch im Kalender
?? Start eher unwahrscheinlich, provisorisch im Kalender
Mein Trainigs-Log bei 'RST - Online Training Log'